Сравнить продукты Малина и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +645.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +151.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3369.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2415.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 20.099g | 91% |
| Жиры | 0.65g | 22.55g | 34% |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.09mg | 0.269mg | 20% |
| Калорийность | 52kcal | 460kcal | 20% |
| Углеводы | 11.94g | 61.22g | 16% |
| Селен | 0.2µg | 6.8µg | 12% |
| Натрий | 1mg | 241mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Клетчатка | 6.5g | 5.1g | 6% |
| Фосфор | 29mg | 68mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.19mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.61g | 4% |
| Белки | 1.2g | 3.02g | 4% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.096mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.81g | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Цинк | 0.42mg | 0.73mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.22mg | 2% |
| Железо | 0.69mg | 0.82mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 5mg | 2% |
| Магний | 22mg | 29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.02mg | 1% |
| Калий | 151mg | 123mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 9.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 45.16g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)