Сравнить продукты Малина и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1003.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2281.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3933.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10381.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2120.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +416.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +683.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10395% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 8.326g | 53% |
| Жиры | 0.65g | 26.22g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.69mg | 2.98mg | 29% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.353mg | 27% |
| Калорийность | 52kcal | 514kcal | 23% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.314mg | 21% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.3g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 6.708g | 17% |
| Углеводы | 11.94g | 63.78g | 17% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 3.275mg | 17% |
| Крахмал | 0g | 40.47g | 17% |
| Натрий | 1mg | 353mg | 15% |
| Витамин B9 | 21µg | 81µg | 15% |
| Марганец | 0.67mg | 0.393mg | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6.2µg | 11% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.44mg | 10% |
| Белки | 1.2g | 5.37g | 8% |
| Фосфор | 29mg | 66mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 11µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 0.3g | 3% |
| Калий | 151mg | 88mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 0.9mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.071mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 21.65g | N/A |
| Медь | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.321mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
20%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах