Сравнить продукты Малина и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +513.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2544% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +923.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +339.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +49.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +913.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1236.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +908.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +931.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +529.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 2.943mg | 99% |
| Железо | 0.69mg | 7.06mg | 80% |
| Кальций | 25mg | 661mg | 64% |
| Клетчатка | 6.5g | 21.6g | 60% |
| Медь | 0.09mg | 0.553mg | 51% |
| Магний | 22mg | 135mg | 27% |
| Калий | 151mg | 1044mg | 26% |
| Углеводы | 11.94g | 72.12g | 20% |
| Витамин C | 26.2mg | 39.2mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 2.86mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 2.36g | 13% |
| Жиры | 0.65g | 8.69g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.55g | 12% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.21mg | 12% |
| Фосфор | 29mg | 113mg | 12% |
| Калорийность | 52kcal | 263kcal | 11% |
| Белки | 1.2g | 6.09g | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.101mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 2.7µg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 36µg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Натрий | 1mg | 77mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.063mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.66g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 50.52g | N/A |
| Сахар | 4.42g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.531g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах