Сравнить продукты Малина и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Марганец
+1814.3%
Содержит
больше
Железо
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+648.3%
Содержит
больше
Калий
+123.2%
Содержит
больше
Цинк
+821.4%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+6750%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.8%
Содержит
больше
Марганец
+1814.3%
Содержит
больше
Железо
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+648.3%
Содержит
больше
Калий
+123.2%
Содержит
больше
Цинк
+821.4%
Содержит
больше
Медь
+14.4%
Содержит
больше
Селен
+6750%
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+610.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1242.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+252.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.9%
Содержит
больше
Витамин K
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+610.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1242.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+252.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+609.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Белки
+1931.7%
Содержит
больше
Жиры
+1063.1%
Содержит
больше
Другое
+182.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+28.4%
Содержит
больше
Белки
+1931.7%
Содержит
больше
Жиры
+1063.1%
Содержит
больше
Другое
+182.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4337.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.44g | 0g |
|
|
| Белки | 1.2g | 24.38g |
|
| Жиры | 0.65g | 7.56g |
|
| Углеводы | 11.94g | 0g |
|
| Калорийность | 52kcal | 172kcal |
|
| Фруктоза | 2.35g |
|
|
| Сахар | 4.42g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0g |
|
| Кальций | 25mg | 17mg |
|
| Железо | 0.69mg | 0.99mg |
|
| Магний | 22mg | 24mg |
|
| Фосфор | 29mg | 217mg |
|
| Калий | 151mg | 337mg |
|
| Натрий | 1mg | 83mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.67mg | 0.035mg |
|
| Селен | 0.2µg | 13.7µg |
|
| Витамин A | 33IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 26.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.598mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 7.8µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 103mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
20%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.021g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах