Сравнить продукты Малина и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +13400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +795.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-4700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2311.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2849.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12673.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.42mg | 6.66mg | 57% |
| Белки | 1.2g | 28.94g | 55% |
| Селен | 0.2µg | 27µg | 49% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 7.548g | 34% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Марганец | 0.67mg | 0.01mg | 29% |
| Жиры | 0.65g | 19.17g | 28% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 4.105mg | 22% |
| Железо | 0.69mg | 2.42mg | 22% |
| Фосфор | 29mg | 174mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.175g | 20% |
| Холин | 12.3mg | 110.2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.283mg | 18% |
| Калорийность | 52kcal | 297kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.8µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.571mg | 5% |
| Углеводы | 11.94g | 0g | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Витамин B9 | 21µg | 9µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.708g | 2% |
| Натрий | 1mg | 47mg | 2% |
| Калий | 151mg | 231mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.059mg | 2% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.099mg | 1% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
45%
Итоговая оценка минералов
20%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.529g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах