Сравнить продукты Малина и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.18g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.339g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 0.126mg | 24% |
| Натрий | 1mg | 420mg | 18% |
| Клетчатка | 6.5g | 3.3g | 13% |
| Витамин B9 | 21µg | 57µg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.093mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.3µg | 5% |
| Медь | 0.09mg | 0.058mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.83mg | 4% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Кальций | 25mg | 56mg | 3% |
| Калий | 151mg | 246mg | 3% |
| Железо | 0.69mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.386mg | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Витамин C | 26.2mg | 24.9mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.073mg | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 48kcal | 0% |
| Белки | 1.2g | 1.18g | 0% |
| Жиры | 0.65g | 0.69g | 0% |
| Углеводы | 11.94g | 11.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 4.42g | 7.99g | N/A |
| Фосфор | 29mg | 31mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.13g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.339g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)