Сравнить продукты Малина и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+108.3%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Калий
+297.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+112.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Содержит
больше
Кальций
+108.3%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Калий
+297.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Марганец
+112.7%
Содержит
больше
Фосфор
+162.1%
Содержит
больше
Цинк
+54.8%
Содержит
больше
Селен
+11850%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+57.1%
Содержит
больше
Витамин E
+411.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+108.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+57.1%
Содержит
больше
Витамин E
+411.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+90%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+108.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+278.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+110.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.5
Содержит
больше
Вода
+26.6%
Содержит
больше
Белки
+278.3%
Содержит
больше
Жиры
+218.5%
Содержит
больше
Углеводы
+110.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+807.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+807.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+2557.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+2557.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.44g | 23.96g |
|
|
| Белки | 1.2g | 4.54g |
|
| Жиры | 0.65g | 2.07g |
|
| Углеводы | 11.94g | 25.16g |
|
| Калорийность | 52kcal | 138kcal |
|
| Фруктоза | 2.35g | 0g |
|
| Сахар | 4.42g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 1.2g |
|
| Кальций | 25mg | 12mg |
|
| Железо | 0.69mg | 0.6mg |
|
| Магний | 22mg | 21mg |
|
| Фосфор | 29mg | 76mg |
|
| Калий | 151mg | 38mg |
|
| Натрий | 1mg | 165mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.67mg | 0.315mg |
|
| Селен | 0.2µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 33IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 26.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.598mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Холин | 12.3mg | 25.7mg |
|
| Витамин K | 7.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Малина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах