Сравнить продукты Манго и арахисовая паста

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Манго

1

Арахисовая паста

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-94.1%

Содержит больше МагнийМагний	+1580%
Содержит больше КальцийКальций	+345.5%
Содержит больше КалийКалий	+232.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+987.5%
Содержит больше МедьМедь	+280.2%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2292.9%
Содержит больше МарганецМарганец	+2542.9%
Содержит больше СеленСелен	+583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Манго

3

Арахисовая паста

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1300%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+911.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+435.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+405.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+1859.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+477.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+270.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+102.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.071g	12.535g	83%
Жиры	0.38g	51.36g	78%
Витамин B3	0.669mg	13.112mg	78%
Марганец	0.063mg	1.665mg	70%
Мононенасыщенные жиры	0.14g	25.941g	65%
Витамин E	0.9mg	9.1mg	55%
Насыщенные жиры	0.092g	10.325g	47%
Фосфор	14mg	335mg	46%
Белки	0.82g	22.21g	43%
Витамин C	36.4mg	0mg	40%
Магний	10mg	168mg	38%
Медь	0.111mg	0.422mg	35%
Калорийность	60kcal	598kcal	27%
Витамин B6	0.119mg	0.441mg	25%
Цинк	0.09mg	2.51mg	22%
Железо	0.16mg	1.74mg	20%
Витамин B5	0.197mg	1.137mg	19%
Клетчатка	1.6g	5g	14%
Витамин B2	0.038mg	0.192mg	12%
Калий	168mg	558mg	11%
Витамин B9	43µg	87µg	11%
Витамин B1	0.028mg	0.15mg	10%
Холин	7.6mg	63mg	10%
Витамин A	54µg	0µg	6%
Селен	0.6µg	4.1µg	6%
Фруктоза	4.68g	0.12g	6%
Кальций	11mg	49mg	4%
Витамин K	4.2µg	0.3µg	3%
Углеводы	14.98g	22.31g	2%
Крахмал		3.56g	1%
Натрий	1mg	17mg	1%
Чистые углеводы	13.38g	17.31g	N/A
Сахар	13.66g	10.49g	N/A
Транс-жиры	0g	0.075g	N/A
Триптофан	0.013mg	0.231mg	0%
Треонин	0.031mg	0.525mg	0%
Изолейцин	0.029mg	0.616mg	0%
Лейцин	0.05mg	1.546mg	0%
Лизин	0.066mg	0.681mg	0%
Метионин	0.008mg	0.265mg	0%
Фенилаланин	0.027mg	1.202mg	0%
Валин	0.042mg	0.782mg	0%
Гистидин	0.019mg	0.557mg	0%
		0.027g	N/A
		0.01g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		12.215g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Манго

1

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.38 г

Углеводы: 14.98 г

Вода: 83.46 г

Другое: 0.36 г

Арахисовая паста

4

Белки: 22.21 г

Жиры: 51.36 г

Углеводы: 22.31 г

Вода: 1.23 г

Другое: 2.89 г

Содержит больше ВодаВода

+6685.4%

Содержит больше БелкиБелки	+2608.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+13415.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+48.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+702.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Манго

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.14 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г

Арахисовая паста

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 10.325 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 25.941 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 12.535 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+18429.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+17554.9%