Сравнить продукты Mанго и Говяжий суп с лапшой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +693.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +253.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0.2mg | 40% |
| Натрий | 1mg | 325mg | 14% |
| Витамин B9 | 43µg | 8µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.015mg | 8% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Медь | 0.111mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 5µg | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.62mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.3g | 5% |
| Калий | 168mg | 40mg | 4% |
| Железо | 0.16mg | 0.44mg | 4% |
| Углеводы | 14.98g | 3.58g | 4% |
| Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.455g | 2% |
| Марганец | 0.063mg | 0.109mg | 2% |
| Белки | 0.82g | 1.93g | 2% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.425mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.495g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.195g | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.024mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.23g | 1% |
| Фосфор | 14mg | 19mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 3.28g | N/A |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 1.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.028mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
5%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.363g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах