Сравнить продукты Mанго и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +936.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +515.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +39.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +20000% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +46700% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0.2mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Фосфор | 14mg | 105mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 5µg | 10% |
| Кальций | 11mg | 114mg | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.03mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 1.431g | 6% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.04mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 0.01g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Цинк | 0.09mg | 0.63mg | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.52g | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.328mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.2µg | 3% |
| Железо | 0.16mg | 0.42mg | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.34g | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Натрий | 1mg | 44mg | 2% |
| Марганец | 0.063mg | 0.013mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.677g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 15.6mg | 1% |
| Калорийность | 60kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.039mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.103mg | 1% |
| Калий | 168mg | 197mg | 1% |
| Углеводы | 14.98g | 10.74g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 9.66g | N/A |
| Витамин A | 54µg | 51µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
15%
Итоговая оценка минералов
9%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.339g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах