Сравнить продукты Mанго и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Медь
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+92.9%
Содержит
больше
Цинк
+55.6%
Содержит
больше
Селен
+266.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+35966.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.8%
Содержит
больше
Витамин A
+35966.7%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин B6
+95.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+760%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+324.4%
Содержит
больше
Белки
+207.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.8%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+324.4%
Содержит
больше
Белки
+207.3%
Содержит
больше
Жиры
+215.8%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+315.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.38g | 3.53g |
|
|
| Белки | 0.82g | 2.52g |
|
| Жиры | 0.38g | 1.2g |
|
| Углеводы | 14.98g | 3.53g |
|
| Калорийность | 60kcal | 36kcal |
|
| Фруктоза | 4.68g |
|
|
| Сахар | 13.66g | 1.58g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Кальций | 11mg | 3mg |
|
| Железо | 0.16mg | 0.21mg |
|
| Магний | 10mg | 4mg |
|
| Фосфор | 14mg | 27mg |
|
| Калий | 168mg | 105mg |
|
| Натрий | 1mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.063mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 1082IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 36.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.669mg | 1.584mg |
|
| Витамин B5 | 0.197mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 5µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.031mg |
|
|
| Изолейцин | 0.029mg |
|
|
| Лейцин | 0.05mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.042mg |
|
|
| Гистидин | 0.019mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mанго ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах