Сравнить продукты Mанго и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +772.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +611.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +735.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +358.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +404.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4110.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3490.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1138% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 9.151g | 41% |
| Витамин C | 36.4mg | 0.1mg | 40% |
| Жиры | 0.38g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 14mg | 117mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.205mg | 13% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 5.027g | 12% |
| Витамин A | 54µg | 140µg | 10% |
| Кальций | 11mg | 96mg | 9% |
| Калорийность | 60kcal | 225kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.533mg | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 15µg | 7% |
| Белки | 0.82g | 4.14g | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Цинк | 0.09mg | 0.64mg | 5% |
| Железо | 0.16mg | 0.55mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.058mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.879g | 5% |
| Медь | 0.111mg | 0.075mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g | 4% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.146mg | 3% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.51mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Витамин K | 4.2µg | 1.6µg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.045mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калий | 168mg | 143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 15.47g | N/A |
| Углеводы | 14.98g | 16.07g | 0% |
| Сахар | 13.66g | 14.81g | N/A |
| Марганец | 0.063mg | 0.059mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.059g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах