Сравнить продукты Mанго и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +342.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17325% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2771.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Марганец | 0.063mg | 0.315mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Фосфор | 14mg | 76mg | 9% |
| Натрий | 1mg | 165mg | 7% |
| Белки | 0.82g | 4.54g | 7% |
| Фруктоза | 4.68g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 0.046mg | 6% |
| Железо | 0.16mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин A | 54µg | 6µg | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.65mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 0µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 60kcal | 138kcal | 4% |
| Калий | 168mg | 38mg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 25.7mg | 3% |
| Жиры | 0.38g | 2.07g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.552g | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Углеводы | 14.98g | 25.16g | 3% |
| Витамин B3 | 0.669mg | 0.4mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.14g | 0.581g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.419g | 1% |
| Медь | 0.111mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.38g | 23.96g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 13.66g | 0.4g | N/A |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.031mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.029mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шпецле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.327g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины