Мангостан или мясо утки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +229% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +398.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1587.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3331.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 44% | |
| Жиры | 0.58g | 28.35g | 43% |
| Белки | 0.41g | 18.99g | 37% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 32% | |
| Железо | 0.3mg | 2.7mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 4.825mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 24% | |
| Фосфор | 8mg | 156mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1.098mg | 21% |
| Медь | 0.069mg | 0.227mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.269mg | 17% |
| Цинк | 0.21mg | 1.86mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 73kcal | 337kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.174mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин A | 2µg | 63µg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Калий | 48mg | 204mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 59mg | 2% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4531.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4787.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.5% |
