Мангостан или остро-кислый суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +287.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +609.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 376mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8µg | 6% |
| Медь | 0.069mg | 0.026mg | 5% |
| Углеводы | 17.91g | 4.35g | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Белки | 0.41g | 2.58g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.227mg | 4% |
| Железо | 0.3mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.064mg | 4% |
| Фосфор | 8mg | 32mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.031mg | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 39kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.026mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.507mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.085mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 1.21g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 3.85g | N/A |
| Калий | 48mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Цинк | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +529.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +656.3% |
