Сравнить продукты Мангостан и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2087.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1389.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +728.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1127.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4875% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5217.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +903.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1456.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 7mg | 1078mg | 47% |
| Цинк | 0.21mg | 4.98mg | 43% |
| Белки | 0.41g | 21.8g | 43% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 4.26mg | 25% |
| Фосфор | 8mg | 175mg | 24% |
| Железо | 0.3mg | 2.22mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.221mg | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 2.681g | 12% | |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.161mg | 8% |
| Жиры | 0.58g | 5.82g | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 6µg | 6% |
| Углеводы | 17.91g | 0.36g | 6% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.265mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 5% | |
| Калий | 48mg | 210mg | 5% |
| Калорийность | 73kcal | 147kcal | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин C | 2.9mg | 0.3mg | 3% |
| Медь | 0.069mg | 0.091mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 13mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.11g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
37%
Итоговая оценка минералов
7%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1071mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.681g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 12)