Сравнить продукты Мангостан и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+360%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+3062.5%
Содержит
больше
Калий
+672.9%
Содержит
больше
Цинк
+347.6%
Содержит
больше
Железо
+57.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+360%
Содержит
больше
Марганец
+1600%
Содержит
больше
Кальций
+2266.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+3062.5%
Содержит
больше
Калий
+672.9%
Содержит
больше
Цинк
+347.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин A
+662.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+670.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+181.8%
Содержит
больше
Витамин A
+662.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+670.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+2243.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Белки
+1829.3%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+203.7%
Содержит
больше
Другое
+1043.8%
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Белки
+1829.3%
Содержит
больше
Жиры
+1400%
Содержит
больше
Углеводы
+203.7%
Содержит
больше
Другое
+1043.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.11g | 54.4g |
|
|
| Белки | 0.41g | 7.91g |
|
| Жиры | 0.58g | 8.7g |
|
| Углеводы | 17.91g | 54.4g |
|
| Калорийность | 73kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 54.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.8g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 284mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.19mg |
|
| Магний | 13mg | 26mg |
|
| Фосфор | 8mg | 253mg |
|
| Калий | 48mg | 371mg |
|
| Натрий | 7mg | 127mg |
|
| Цинк | 0.21mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.015mg |
|
| Марганец | 0.102mg | 0.006mg |
|
| Селен | 14.8µg |
|
|
| Витамин A | 35IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 6IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.032mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.018mg | 0.051mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 0.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.112mg |
|
|
| Треонин | 0.357mg |
|
|
| Изолейцин | 0.479mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.627mg |
|
|
| Метионин | 0.198mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.382mg |
|
|
| Валин | 0.529mg |
|
|
| Гистидин | 0.214mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 34mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.486g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.427g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.337g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сгущённое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 3)