Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +635.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +433.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 2.8mg | 20% |
| Марганец | 0.384mg | 0.1mg | 12% |
| Углеводы | 38.06g | 4g | 11% |
| Калорийность | 160kcal | 17kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.1g | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.051mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 37µg | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.062mg | 2% |
| Калий | 271mg | 211mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.16mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 1.36g | 0.9g | 1% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.145mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 0.9g | N/A |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Железо | 0.27mg | 0.24mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Фосфор | 27mg | 26mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.035mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.022mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +851.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.044g
