Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +211.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.8g | 10.4g | 34% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Железо | 0.27mg | 1.6mg | 17% |
| Витамин C | 20.6mg | 30mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Фосфор | 27mg | 68mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.13mg | 6% |
| Углеводы | 38.06g | 23.38g | 5% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 1.5mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 7.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Калорийность | 160kcal | 97kcal | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.411g | 2% |
| Калий | 271mg | 348mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 2.2g | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.086mg | 2% |
| Магний | 21mg | 29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 0.7g | 1% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 12.98g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 11.2g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +756.3% |
