Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +528% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.452mg | 28% |
| Марганец | 0.384mg | 1.035mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин B3 | 0.854mg | 5.048mg | 26% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Медь | 0.1mg | 0.284mg | 20% |
| Фосфор | 27mg | 153mg | 18% |
| Углеводы | 38.06g | 80.89g | 14% |
| Белки | 1.36g | 7.51g | 12% |
| Калорийность | 160kcal | 374kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.672mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.224mg | 11% |
| Цинк | 0.34mg | 1.02mg | 6% |
| Железо | 0.27mg | 0.74mg | 6% |
| Кальций | 16mg | 71mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калий | 271mg | 174mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.322g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.294g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.28g | 1.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.33g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.258g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +505.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +452.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.8% |
