Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1084.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.9µg | 22.5µg | 17% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.9g | 12% |
| Витамин B9 | 27µg | 67µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.49mg | 9% |
| Марганец | 0.384mg | 0.56mg | 8% |
| Углеводы | 38.06g | 17.99g | 7% |
| Фосфор | 27mg | 71mg | 6% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калорийность | 160kcal | 75kcal | 4% |
| Железо | 0.27mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин C | 20.6mg | 17mg | 4% |
| Калий | 271mg | 375mg | 3% |
| Цинк | 0.34mg | 0.59mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 36mg | 2% |
| Магний | 21mg | 29mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.7mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.28g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 14mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.112g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.047g
