Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1411.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +536.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +388.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 37.5µg | 67% |
| Железо | 0.27mg | 4.08mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.623mg | 45% |
| Натрий | 14mg | 698mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 5.439mg | 29% |
| Витамин B9 | 27µg | 132µg | 26% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Белки | 1.36g | 11.9g | 21% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.272mg | 17% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
| Фосфор | 27mg | 115mg | 13% |
| Калорийность | 160kcal | 407kcal | 12% |
| Углеводы | 38.06g | 73.5g | 12% |
| Жиры | 0.28g | 6.6g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 1.273g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 3.059g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 1.51g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.163mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 76mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.429mg | 6% |
| Марганец | 0.384mg | 0.5mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.026mg | 5% |
| Цинк | 0.34mg | 0.89mg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Калий | 271mg | 124mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Магний | 21mg | 31mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 36.26g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +985.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3978.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2552.1% |
