Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1088.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24% |
| Содержит больше СеленСелен | +3228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 23.3µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.541mg | 38% |
| Железо | 0.27mg | 3.21mg | 37% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.341mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 4.073mg | 20% |
| Натрий | 14mg | 483mg | 20% |
| Витамин B9 | 27µg | 88µg | 15% |
| Белки | 1.36g | 7.1g | 11% |
| Жиры | 0.28g | 6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 3.149g | 8% |
| Фосфор | 27mg | 75mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 299kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.923g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 1.47g | 6% |
| Калий | 271mg | 74mg | 6% |
| Углеводы | 38.06g | 52.6g | 5% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0.302mg | 4% |
| Марганец | 0.384mg | 0.476mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.03mg | 4% |
| Холин | 23.7mg | 6.9mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.49mg | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.101mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +83.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2042.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4098.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1822.9% |
