Сравнить продукты Манная крупа и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1083.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +589.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.78 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.13 г
Лактоза:
0.06 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1081.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +195.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +136.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +550% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.224mg | 2.651mg | 202% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Витамин B9 | 8µg | 124µg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 5.78g | 26% |
| Натрий | 2mg | 569mg | 25% |
| Углеводы | 80.89g | 14.27g | 22% |
| Железо | 0.74mg | 2.41mg | 21% |
| Белки | 7.51g | 15.7g | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.244mg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.9g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.023g | 11% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.303mg | 11% |
| Калорийность | 374kcal | 177kcal | 10% |
| Медь | 0.284mg | 0.2mg | 9% |
| Жиры | 1.03g | 6.3g | 8% |
| Фосфор | 153mg | 206mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.289mg | 8% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.753mg | 8% |
| Кальций | 71mg | 136mg | 7% |
| Магний | 27mg | 56mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 1.44g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Селен | 19.9µg | 22.6µg | 5% |
| Калий | 174mg | 333mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 1.778g | 4% |
| Марганец | 1.035mg | 0.951mg | 4% |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Витамин K | 0.1µg | 4.2µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 1.02mg | 1.26mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.103mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.13g | 0% |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
97%
Итоговая оценка минералов
52%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Манная крупа ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины