Сравнить продукты Манная крупа и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1781.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +956% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +344.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Селен | 19.9µg | 56µg | 66% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 2.99mg | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.055mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 9.551g | 42% |
| Витамин A | 381µg | 42% | |
| Жиры | 1.03g | 26.54g | 39% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.528mg | 37% |
| Витамин B9 | 8µg | 146µg | 35% |
| Фосфор | 153mg | 390mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.024mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 11.738g | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Углеводы | 80.89g | 3.59g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 4.204g | 26% |
| Железо | 0.74mg | 2.73mg | 25% |
| Медь | 0.284mg | 0.077mg | 23% |
| Витамин E | 0.03mg | 2.58mg | 17% |
| Белки | 7.51g | 15.86g | 17% |
| Цинк | 1.02mg | 2.3mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.35mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Кальций | 71mg | 129mg | 6% |
| Магний | 27mg | 5mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.176mg | 4% |
| Калорийность | 374kcal | 322kcal | 3% |
| Натрий | 2mg | 48mg | 2% |
| Калий | 174mg | 109mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2153.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2476.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +430.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4449.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.18 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +63.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +250% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
