Сравнить продукты Манная крупа и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +936.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.175mg | 37% |
| Селен | 19.9µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.487mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.284mg | 0.051mg | 26% |
| Углеводы | 80.89g | 3.35g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Калорийность | 374kcal | 16kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.218mg | 18% |
| Фосфор | 153mg | 38mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.048mg | 15% |
| Белки | 7.51g | 1.21g | 13% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.155mg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 0.29mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.142mg | 7% |
| Кальций | 71mg | 15mg | 6% |
| Железо | 0.74mg | 0.35mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 29µg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Калий | 174mg | 262mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.089g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 3µg | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.016g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.044g | 1% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.95g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Жиры | 1.03g | 0.18g | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +520.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2314.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +859.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1512.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +581.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4650% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
