Сравнить продукты Манная крупа и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +466.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.144mg | 39% |
| Селен | 19.9µg | 0.6µg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.3mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.08mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.284mg | 0.07mg | 24% |
| Углеводы | 80.89g | 10.18g | 24% |
| Фосфор | 153mg | 27mg | 18% |
| Калорийность | 374kcal | 44kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.04mg | 15% |
| Белки | 7.51g | 0.88g | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.3g | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.286mg | 8% |
| Железо | 0.74mg | 0.31mg | 5% |
| Кальций | 71mg | 25mg | 5% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.03mg | 2% |
| Жиры | 1.03g | 0.58g | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.051g | 1% |
| Калий | 174mg | 198mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.038g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.317g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +753.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +694.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +791.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.317g
