Сравнить продукты Манная крупа и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +804.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +567.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1393.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 0.235mg | 35% |
| Селен | 19.9µg | 2.2µg | 32% |
| Витамин E | 0.03mg | 4.33mg | 29% |
| Калий | 174mg | 1162mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 0.35g | 28% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.143mg | 24% |
| Железо | 0.74mg | 2.66mg | 24% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.3g | 22% |
| Витамин A | 180µg | 20% | |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.015mg | 17% |
| Фруктоза | 0.02g | 12.47g | 16% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 2.589mg | 15% |
| Фосфор | 153mg | 71mg | 12% |
| Белки | 7.51g | 3.39g | 8% |
| Калорийность | 374kcal | 241kcal | 7% |
| Медь | 0.284mg | 0.343mg | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.39mg | 6% |
| Углеводы | 80.89g | 62.64g | 6% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.516mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.074g | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.074mg | 2% |
| Кальций | 71mg | 55mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.017g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 1.03g | 0.51g | 1% |
| Магний | 27mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 53.44g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +213.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +335.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +19411.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3657.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +29972.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +62250% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
