Сравнить продукты Манная крупа и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +268.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +617.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 50% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.227mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.063mg | 30% |
| Селен | 19.9µg | 5.4µg | 26% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.107mg | 25% |
| Крахмал | 68.29g | 10.73g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Углеводы | 80.89g | 34.83g | 15% |
| Медь | 0.284mg | 0.148mg | 15% |
| Жиры | 1.03g | 9.75g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 0.1µg | 13.2µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.77g | 10% |
| Фосфор | 153mg | 81mg | 10% |
| Натрий | 2mg | 239mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 1.988g | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Белки | 7.51g | 3.9g | 7% |
| Калорийность | 374kcal | 243kcal | 7% |
| Цинк | 1.02mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.76mg | 5% |
| Фруктоза | 0.02g | 2.85g | 4% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.177mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.452mg | 4% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Железо | 0.74mg | 0.9mg | 2% |
| Кальций | 71mg | 64mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Калий | 174mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | 18.88g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +846.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +411.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1682.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +449.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +536.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4328.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3336.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14150% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
