Сравнить продукты Манная крупа и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +248% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +296.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 196µg | 47% |
| Натрий | 2mg | 872mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.002mg | 35% |
| Селен | 19.9µg | 0.7µg | 35% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 9.14g | 24% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.6mg | 22% |
| Магний | 27mg | 107mg | 19% |
| Железо | 0.74mg | 2.18mg | 18% |
| Калорийность | 374kcal | 45kcal | 16% |
| Марганец | 1.035mg | 1.4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.23mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.06mg | 14% |
| Фосфор | 153mg | 80mg | 10% |
| Белки | 7.51g | 3.03g | 9% |
| Кальций | 71mg | 150mg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.38mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.3µg | 4% |
| Калий | 174mg | 50mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Жиры | 1.03g | 0.64g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 0.13g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.058g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.218g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.65g | N/A |
| Медь | 0.284mg | 0.284mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.697mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.015mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +147.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +785% |
| Содержит больше ВодаВода | +711.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +914.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
