Сравнить продукты Манная крупа и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +125.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.452mg | 35% | |
| Марганец | 1.035mg | 0.321mg | 31% |
| Селен | 19.9µg | 31.4µg | 21% |
| Железо | 0.74mg | 2.34mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 454mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.297mg | 19% |
| Крахмал | 68.29g | 25.29g | 18% |
| Медь | 0.284mg | 0.126mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 4.206g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Углеводы | 80.89g | 31.5g | 16% |
| Кальций | 71mg | 233mg | 16% |
| Жиры | 1.03g | 9.54g | 13% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.377mg | 13% |
| Белки | 7.51g | 13.39g | 12% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 3.237mg | 11% |
| Фосфор | 153mg | 231mg | 11% |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.461g | 8% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.9µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 2.38g | 5% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 0.447mg | 5% |
| Калорийность | 374kcal | 265kcal | 5% |
| Цинк | 1.02mg | 1.61mg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.02g | 1.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 29.8g | N/A |
| Магний | 27mg | 28mg | 0% |
| Калий | 174mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | 4.02g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +826.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +340.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +822.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +170% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +790.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5550% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
