Сравнить продукты Манная крупа и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1212.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1132.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +341.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +163600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.035mg | 12.753mg | 509% |
| Витамин K | 0.1µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.284mg | 1.33mg | 116% |
| Железо | 0.74mg | 9.71mg | 112% |
| Клетчатка | 1.8g | 25.3g | 94% |
| Кальций | 71mg | 443mg | 37% |
| Магний | 27mg | 171mg | 34% |
| Калий | 174mg | 1329mg | 34% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Селен | 19.9µg | 4.9µg | 27% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 1.143mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.399mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.291mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.108mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.04mg | 7% |
| Белки | 7.51g | 10.39g | 6% |
| Калорийность | 374kcal | 251kcal | 6% |
| Углеводы | 80.89g | 63.95g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.998g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 1.392g | 5% |
| Жиры | 1.03g | 3.26g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Цинк | 1.02mg | 1.19mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 17µg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Фосфор | 153mg | 158mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 0.739g | 1% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.103mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0.23g | 0% |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1300% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +950% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +118.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1050% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
