Сравнить продукты Манная крупа и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3880.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7787.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.284mg | 2mg | 191% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Марганец | 1.035mg | 0.026mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.513mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.048mg | 0.064mg | 31% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 80.89g | 1.12g | 27% |
| Витамин B6 | 0.452mg | 0.121mg | 25% |
| Селен | 19.9µg | 30.8µg | 20% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Жиры | 1.03g | 10.61g | 15% |
| Витамин B5 | 0.672mg | 1.398mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.294g | 3.267g | 14% |
| Витамин B1 | 0.224mg | 0.066mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Калорийность | 374kcal | 155kcal | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Белки | 7.51g | 12.58g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.258g | 4.077g | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 1.414g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.03mg | 1.03mg | 7% |
| Железо | 0.74mg | 1.19mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 124mg | 5% |
| Магний | 27mg | 10mg | 4% |
| Фосфор | 153mg | 172mg | 3% |
| Кальций | 71mg | 50mg | 2% |
| Калий | 174mg | 126mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.09g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0.33g | 1.12g | N/A |
| Цинк | 1.02mg | 1.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.339mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.656mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.47mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.185mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7122.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +930.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +656.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1480.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.1% |
