Маргарин или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +655.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3775% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.729g | 157% |
| Жиры | 80.71g | 28.2g | 81% |
| Витамин K | 93µg | 2.4µg | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 9.338g | 74% |
| Кальций | 3mg | 650mg | 65% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 1.5µg | 58% |
| Витамин E | 9mg | 0.24mg | 58% |
| Витамин A | 819µg | 315µg | 56% |
| Фосфор | 5mg | 360mg | 51% |
| Белки | 0.16g | 23.78g | 47% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0mg | 2.6mg | 24% |
| Натрий | 2mg | 534mg | 23% |
| Калорийность | 717kcal | 352kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.24mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 16.691g | 7% |
| Железо | 0.06mg | 0.43mg | 5% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 18mg | 136mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Медь | 0mg | 0.022mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0.57g | N/A |
| Углеводы | 0.7g | 0.57g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14762.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3233.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.691g
