Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маргарин и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Маргарин vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.9% 1.6% 2.3% 0% 0% 2.1% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МагнийМагний +3233.3%
Содержит больше КальцийКальций +24333.3%
Содержит больше КалийКалий +2327.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79066.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +7740%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 273% 180% 0% 2.5% 8.5% 0.43% 0% 2.1% 13% 233% 0.75% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7243.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150830.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Содержит больше ХолинХолин +87.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маргарин Детская еда DV% diff.
Железо 0.06mg 47.5mg 593%
Витамин B3 0.023mg 34.714mg 217%
Витамин B2 0.037mg 2.717mg 206%
Витамин B1 0.01mg 2.438mg 202%
Полиненасыщенные жиры 24.302g 1.697g 151%
Жиры 80.71g 4.4g 117%
Мононенасыщенные жиры 38.877g 1.206g 94%
Витамин A 819µg 1µg 91%
Витамин K 93µg 1.5µg 76%
Кальций 3mg 733mg 73%
Насыщенные жиры 15.189g 0.769g 66%
Фосфор 5mg 392mg 55%
Селен 0µg 25.9µg 47%
Медь 0mg 0.334mg 37%
Витамин E 9mg 3.68mg 35%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Белки 0.16g 12.2g 24%
Углеводы 0.7g 73.4g 24%
Магний 3mg 100mg 23%
Цинк 0mg 2.4mg 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Калорийность 717kcal 379kcal 17%
Витамин B6 0.009mg 0.189mg 14%
Калий 18mg 437mg 12%
Витамин B9 1µg 43µg 11%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Холин 12.4mg 23.2mg 2%
Витамин C 0.2mg 2.3mg 2%
Чистые углеводы 0.7g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Натрий 2mg 3mg 0%
Транс-жиры 14.89g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 21.522g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1734.3%
Содержит больше ВодаВода +146.6%
Содержит больше БелкиБелки +7525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10385.7%
Содержит больше ДругоеДругое +72.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 50% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.189 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 38.877 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 24.302 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3123.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1332.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.