Сравнить продукты Маргарин и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1088.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2180% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6725% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1856.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +930% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +543.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +896.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10900% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2421.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 3.478g | 139% |
| Жиры | 80.71g | 8.1g | 112% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 1.542g | 93% |
| Витамин A | 819µg | 12µg | 90% |
| Витамин K | 93µg | 1.8µg | 76% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 2.476g | 58% |
| Витамин E | 9mg | 0.46mg | 57% |
| Углеводы | 0.7g | 77g | 25% |
| Калорийность | 717kcal | 382kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.256mg | 17% |
| Фосфор | 5mg | 114mg | 16% |
| Кальций | 3mg | 138mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Натрий | 2mg | 245mg | 11% |
| Белки | 0.16g | 4.6g | 9% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.103mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.3µg | 8% |
| Калий | 18mg | 214mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.056mg | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.44mg | 4% |
| Селен | 0µg | 1.8µg | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Медь | 0mg | 0.018mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 4µg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 8mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.148mg | 1% |
| Железо | 0.06mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 77g | N/A |
| Сахар | 0g | 65.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
16%
Итоговая оценка минералов
1%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.713g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины