Сравнить продукты Маргарин и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1488.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1080% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1804.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1476.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4595.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 1.342g | 153% |
| Жиры | 80.71g | 2.82g | 120% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.72g | 95% |
| Витамин A | 819µg | 43µg | 86% |
| Витамин K | 93µg | 5.9µg | 73% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.577g | 66% |
| Витамин E | 9mg | 0.42mg | 57% |
| Калорийность | 717kcal | 89kcal | 31% |
| Натрий | 2mg | 306mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.12mg | 9% |
| Калий | 18mg | 286mg | 8% |
| Фосфор | 5mg | 59mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.08mg | 7% |
| Углеводы | 0.7g | 14.65g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Медь | 0mg | 0.035mg | 4% |
| Белки | 0.16g | 1.65g | 3% |
| Железо | 0.06mg | 0.31mg | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.015mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.07µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | 0.105g | N/A |
| Холин | 12.4mg | 13.4mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2762.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +931.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1992.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +382% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5299.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1710.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
