Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маргарин и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Маргарин vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +966.7%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +1188.9%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 3% 3% 2% 1% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Кальций +1000%
Содержит больше Железо +966.7%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +300%
Содержит больше Калий +1188.9%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1496.9%
Содержит больше Витамин E +1025%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +5066.7%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B2 +51.4%
Содержит больше Витамин B3 +2495.7%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 215% 180% 0% 1% 3% 9% 1% 0% 3% 1% 13% 233%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +1496.9%
Содержит больше Витамин E +1025%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +5066.7%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B2 +51.4%
Содержит больше Витамин B3 +2495.7%
Содержит больше Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +12711.1%
Содержит больше Белки +412.5%
Содержит больше Углеводы +5724.3%
Содержит больше Вода +231.2%
Содержит больше Другое +60.7%
81% 17% 2%
Белки: 0.16 г
Жиры: 80.71 г
Углеводы: 0.7 г
Вода: 16.52 г
Другое: 1.91 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше Жиры +12711.1%
Содержит больше Белки +412.5%
Содержит больше Углеводы +5724.3%
Содержит больше Вода +231.2%
Содержит больше Другое +60.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +47311%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23961.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
19% 50% 31%
Насыщенные жиры: 15.189 г
Мононенасыщенные жиры: 38.877 г
Полиненасыщенные жиры: 24.302 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +47311%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +23961.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маргарин Соус барбекю
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маргарин Соус барбекю Мнение
0.7g 39.87g Соус барбекю
Белки 0.16g 0.82g Соус барбекю
Жиры 80.71g 0.63g Маргарин
Углеводы 0.7g 40.77g Соус барбекю
Калорийность 717kcal 172kcal Маргарин
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g Соус барбекю
Сахар 0g 33.24g Маргарин
Клетчатка 0g 0.9g Соус барбекю
Кальций 3mg 33mg Соус барбекю
Железо 0.06mg 0.64mg Соус барбекю
Магний 3mg 13mg Соус барбекю
Фосфор 5mg 20mg Соус барбекю
Калий 18mg 232mg Соус барбекю
Натрий 2mg 1027mg Маргарин
Цинк 0mg 0.17mg Соус барбекю
Медь 0mg 0.072mg Соус барбекю
Марганец 0.126mg Соус барбекю
Селен 0µg 1.3µg Соус барбекю
Витамин A 3577IU 224IU Маргарин
Витамин A, RAE 819µg 11µg Маргарин
Витамин E 9mg 0.8mg Маргарин
Витамин C 0.2mg 0.6mg Соус барбекю
Витамин B1 0.01mg 0.023mg Соус барбекю
Витамин B2 0.037mg 0.056mg Соус барбекю
Витамин B3 0.023mg 0.597mg Соус барбекю
Витамин B5 0.164mg Соус барбекю
Витамин B6 0.009mg 0.075mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 1µg 2µg Соус барбекю
Витамин B12 0.1µg 0µg Маргарин
Витамин K 93µg 1.8µg Маргарин
Транс-жиры 14.89g 0g Соус барбекю
Насыщенные жиры 15.189g 0.045g Соус барбекю
0.006g 0g Маргарин
Мононенасыщенные жиры 38.877g 0.082g Маргарин
Полиненасыщенные жиры 24.302g 0.101g Маргарин
0.001g Соус барбекю
21.522g 0.08g Маргарин
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маргарин Соус барбекю
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
Маргарин
8%
Соус барбекю
Итоговая оценка минералов
1%
Маргарин
26%
Соус барбекю

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.144g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1025mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маргарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173585/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.