Сравнить продукты Маргарин и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1238.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3683.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3220% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3106.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +362.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17404.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3355.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2390% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14818.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +253.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5856.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.408g | 159% |
| Жиры | 80.71g | 15.37g | 101% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 2.49µg | 100% |
| Витамин A | 819µg | 3µg | 91% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 7.322g | 79% |
| Витамин K | 93µg | 2.9µg | 75% |
| Витамин E | 9mg | 0.12mg | 59% |
| Цинк | 0mg | 5.84mg | 53% |
| Белки | 0.16g | 23.87g | 47% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 6.073g | 41% |
| Селен | 0µg | 19.1µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Железо | 0.06mg | 2.27mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 4.026mg | 25% |
| Калорийность | 717kcal | 241kcal | 24% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.311mg | 23% |
| Фосфор | 5mg | 166mg | 23% |
| Холин | 12.4mg | 73.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.171mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Медь | 0mg | 0.079mg | 9% |
| Калий | 18mg | 241mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 73mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.051mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.7g | 0g | 0% |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 14.89g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
46%
Итоговая оценка минералов
1%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.116g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс