Сравнить продукты Маргарин и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +680% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2268.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +820.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7943.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7812.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +734.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +454.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24981.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5727.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 0.417g | 159% |
| Жиры | 80.71g | 1.02g | 123% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 0.155g | 97% |
| Витамин A | 819µg | 6µg | 90% |
| Витамин K | 93µg | 10.1µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.139g | 68% |
| Витамин E | 9mg | 0.38mg | 57% |
| Калорийность | 717kcal | 32kcal | 34% |
| Витамин C | 0.2mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 1.85mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.079mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Калий | 18mg | 268mg | 7% |
| Железо | 0.06mg | 0.62mg | 7% |
| Фосфор | 5mg | 39mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.056mg | 4% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Углеводы | 0.7g | 5.84g | 2% |
| Белки | 0.16g | 0.96g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Холин | 12.4mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.7g | 3.94g | N/A |
| Кальций | 3mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.93g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.035mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
12%
Итоговая оценка минералов
1%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах