Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Ceasar dressing

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Ceasar dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +564.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит больше МедьМедь +326.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +242.5%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +577.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13406.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +470.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Ceasar dressing DV% diff.
Натрий 30mg 1265mg 54%
Витамин B3 3.917mg 0.029mg 24%
Витамин E 2.4mg 0.02mg 16%
Витамин K 13.9µg 0µg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.04mg 10%
Углеводы 8.06g 30.73g 8%
Калий 319mg 48mg 8%
Медь 0.081mg 0.019mg 7%
Железо 0.78mg 0.29mg 6%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Витамин B2 0.061mg 0.009mg 4%
Марганец 0.137mg 0.04mg 4%
Витамин A 33µg 1µg 4%
Калорийность 51kcal 131kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.01g 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Магний 18mg 4mg 3%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Холин 13.7mg 2.4mg 2%
Селен 1.1µg 2.2µg 2%
Жиры 1.48g 0.23g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 0.045g 1%
Цинк 0.2mg 0.3mg 1%
Витамин B5 0.027mg 1%
Фосфор 34mg 30mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.031mg 1%
Кальций 27mg 33mg 1%
Белки 1.41g 1.47g 0%
Чистые углеводы 6.26g 30.53g N/A
Холестерин 2mg 1mg 0%
Сахар 5.5g 8.82g N/A
Насыщенные жиры 0.17g 0.096g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +543.5%
Содержит больше ВодаВода +36.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +281.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.47g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +737.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4980%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.