Сравнить продукты Маринара и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+169%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+564.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+326.3%
Содержит
больше
Марганец
+242.5%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+169%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+564.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Медь
+326.3%
Содержит
больше
Марганец
+242.5%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+16150%
Содержит
больше
Витамин E
+11900%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13406.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16150%
Содержит
больше
Витамин E
+11900%
Содержит
больше
Витамин C
+1900%
Содержит
больше
Витамин B2
+577.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13406.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+543.5%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+109%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.47
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Содержит
больше
Жиры
+543.5%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Содержит
больше
Углеводы
+281.3%
Содержит
больше
Другое
+109%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4980%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4980%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.26g | 30.53g |
|
|
| Белки | 1.41g | 1.47g |
|
| Жиры | 1.48g | 0.23g |
|
| Углеводы | 8.06g | 30.73g |
|
| Калорийность | 51kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 5.5g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Кальций | 27mg | 33mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.29mg |
|
| Магний | 18mg | 4mg |
|
| Фосфор | 34mg | 30mg |
|
| Калий | 319mg | 48mg |
|
| Натрий | 30mg | 1265mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.081mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 650IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 33µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 0µg |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах