Сравнить продукты Маринара и Ceasar dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +564.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +242.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13406.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +470.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +543.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +737.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4980% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 131kcal |
|
| Белки | 1.41g | 1.47g |
|
| Жиры | 1.48g | 0.23g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.1mg |
|
| 6.26g | 30.53g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 30.73g |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Магний | 18mg | 4mg |
|
| Кальций | 27mg | 33mg |
|
| Калий | 319mg | 48mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.29mg |
|
| Сахар | 5.5g | 8.82g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Фосфор | 34mg | 30mg |
|
| Натрий | 30mg | 1265mg |
|
| Витамин A | 650IU | 4IU |
|
| Витамин A | 33µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 2µg |
|
| Холин | 13.7mg | 2.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.096g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
2%
Итоговая оценка минералов
15%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ceasar dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.074g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах