Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и French dressing

Сравнить

Инфографика

Маринара vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше КалийКалий +198.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +112.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше МарганецМарганец +24.5%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше СеленСелен +45.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.73mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +738.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше ХолинХолин +242.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара French dressing DV% diff.
Натрий 30mg 838mg 35%
Витамин B3 3.917mg 0.467mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3.852g 22%
Жиры 1.48g 11.52g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 4.518g 10%
Калорийность 51kcal 222kcal 9%
Медь 0.081mg 0.16mg 9%
Витамин E 2.4mg 1mg 9%
Витамин B6 0.173mg 0.055mg 9%
Углеводы 8.06g 31.22g 8%
Калий 319mg 107mg 6%
Фосфор 34mg 16mg 3%
Витамин K 13.9µg 17.8µg 3%
Насыщенные жиры 0.17g 0.842g 3%
Витамин B9 13µg 2µg 3%
Витамин C 2mg 4.8mg 3%
Холин 13.7mg 4mg 2%
Кальций 27mg 11mg 2%
Магний 18mg 8mg 2%
Белки 1.41g 0.58g 2%
Витамин B2 0.061mg 0.052mg 1%
Селен 1.1µg 1.6µg 1%
Марганец 0.137mg 0.11mg 1%
Витамин A 33µg 27µg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Железо 0.78mg 0.73mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 29.72g N/A
Сахар 5.5g 16.86g N/A
Цинк 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.014mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.01mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +143.1%
Содержит больше ВодаВода +61%
Содержит больше ЖирыЖиры +678.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.3%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1098.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.