Сравнить продукты Маринара и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+145.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+198.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Марганец
+24.5%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Содержит
больше
Кальций
+145.5%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+198.1%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Содержит
больше
Марганец
+24.5%
Содержит
больше
Медь
+97.5%
Содержит
больше
Селен
+45.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+20.1%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+738.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Содержит
больше
Витамин A
+20.1%
Содержит
больше
Витамин E
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+738.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин K
+28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+61%
Содержит
больше
Жиры
+678.4%
Содержит
больше
Углеводы
+287.3%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+61%
Содержит
больше
Жиры
+678.4%
Содержит
больше
Углеводы
+287.3%
Содержит
больше
Другое
+44.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1098.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+658.3%
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Насыщенные жиры:
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
3.852 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1098.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+658.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.26g | 29.72g |
|
|
| Белки | 1.41g | 0.58g |
|
| Жиры | 1.48g | 11.52g |
|
| Углеводы | 8.06g | 31.22g |
|
| Калорийность | 51kcal | 222kcal |
|
| Сахар | 5.5g | 16.86g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g |
|
| Кальций | 27mg | 11mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.73mg |
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Фосфор | 34mg | 16mg |
|
| Калий | 319mg | 107mg |
|
| Натрий | 30mg | 838mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.2mg | |
| Медь | 0.081mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.11mg |
|
| Селен | 1.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин A | 650IU | 541IU |
|
| Витамин A, RAE | 33µg | 27µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 1mg |
|
| Витамин C | 2mg | 4.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.467mg |
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 2µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 17.8µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.01mg |
|
|
| Лейцин | 0.015mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.008mg |
|
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.842g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 4.518g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.852g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.672g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маринара более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
French dressing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах