Сравнить продукты Маринара и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5814.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +295% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4617.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1245% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3542.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +637.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +765.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +503.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4372.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1723.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +135.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +780.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +538.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +755.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 13.9µg | 621.7µg | 507% |
| Железо | 0.78mg | 36.8mg | 450% |
| Марганец | 0.137mg | 4.99mg | 211% |
| Клетчатка | 1.8g | 42.5g | 163% |
| Кальций | 27mg | 1597mg | 157% |
| Витамин E | 2.4mg | 18.26mg | 106% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 1.044mg | 67% |
| Медь | 0.081mg | 0.633mg | 61% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 13µg | 237µg | 56% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.528mg | 36% |
| Калий | 319mg | 1260mg | 28% |
| Цинк | 0.2mg | 2.69mg | 23% |
| Углеводы | 8.06g | 68.92g | 20% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 18% | |
| Фосфор | 34mg | 148mg | 16% |
| Белки | 1.41g | 9g | 15% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.177mg | 13% |
| Калорийность | 51kcal | 265kcal | 11% |
| Витамин A | 33µg | 85µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 1.551g | 6% |
| Селен | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.369g | 6% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.64mg | 5% |
| Жиры | 1.48g | 4.28g | 4% |
| Холин | 13.7mg | 32.3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.716g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 2.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 4.09g | N/A |
| Натрий | 30mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
208%
Итоговая оценка минералов
15%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.381g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины