Сравнить продукты Маринара и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8234% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2152% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2076.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3310.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.41g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.48g | 33.33g |
|
| Витамин C | 2mg | 0.3mg |
|
| 6.26g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 23.73g |
|
| Холестерин | 2mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 18mg | 9mg |
|
| Кальций | 27mg | 59mg |
|
| Калий | 319mg | 61mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 5.5g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g |
|
| Медь | 0.081mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 34mg | 49mg |
|
| Натрий | 30mg | 933mg |
|
| Витамин A | 650IU | 180IU |
|
| Витамин A | 33µg | 51µg |
|
| Витамин E | 2.4mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.137mg | 0.131mg |
|
| Селен | 1.1µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.108mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 13.9µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 13µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Холин | 13.7mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.17g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.891g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маринара более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах