Сравнить продукты Маринара и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +153.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +990.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +753.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +140% |
| Содержит больше БелкиБелки | +527.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.533mg | 42% |
| Селен | 1.1µg | 22µg | 38% |
| Железо | 0.78mg | 3.61mg | 35% |
| Витамин B9 | 13µg | 111µg | 25% |
| Натрий | 30mg | 490mg | 20% |
| Марганец | 0.137mg | 0.536mg | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.22mg | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 1.41g | 8.85g | 15% |
| Углеводы | 8.06g | 49.42g | 14% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.243mg | 14% |
| Кальций | 27mg | 144mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.2µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Калорийность | 51kcal | 266kcal | 11% |
| Фосфор | 34mg | 98mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.087mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.602g | 7% |
| Калий | 319mg | 126mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 4.78mg | 5% |
| Цинк | 0.2mg | 0.74mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 1.48g | 3.33g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Медь | 0.081mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.698g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Холин | 13.7mg | 14.6mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
15%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.528g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 73)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах