Маринара или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +697.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +821.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1053.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1637.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.425mg | 22% |
| Натрий | 30mg | 325mg | 13% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.5mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.015mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 0.8µg | 11% |
| Калий | 319mg | 40mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Магний | 18mg | 3mg | 4% |
| Железо | 0.78mg | 0.44mg | 4% |
| Цинк | 0.2mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин A | 33µg | 5µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.024mg | 3% |
| Селен | 1.1µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.195g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 19mg | 2% |
| Медь | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 8mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.2mg | 2% |
| Белки | 1.41g | 1.93g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.455g | 1% |
| Холин | 13.7mg | 7mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 3.58g | 1% |
| Марганец | 0.137mg | 0.109mg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 34kcal | 1% |
| Жиры | 1.48g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 3.28g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 1.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.028mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.495g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
