Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Драники

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +18.5%
Содержит больше КалийКалий +95%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.1%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.5%
Содержит больше МарганецМарганец +89.8%
Содержит больше СеленСелен +709.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +943.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +414.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1280%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +558.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +215.4%
Содержит больше ХолинХолин +441.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~32µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.508g 7.516g 47%
Натрий 30mg 764mg 32%
Холестерин 2mg 95mg 31%
Витамин C 2mg 27.6mg 28%
Витамин B6 0.173mg 0.448mg 21%
Жиры 1.48g 14.76g 20%
Витамин B5 0.757mg 15%
Витамин B3 3.917mg 1.672mg 14%
Селен 1.1µg 8.9µg 14%
Витамин E 2.4mg 0.23mg 14%
Фосфор 34mg 128mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калорийность 51kcal 268kcal 11%
Насыщенные жиры 0.17g 2.496g 11%
Холин 13.7mg 74.2mg 11%
Витамин B1 0.024mg 0.158mg 11%
Железо 0.78mg 1.67mg 11%
Медь 0.081mg 0.18mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Белки 1.41g 6.08g 9%
Витамин B2 0.061mg 0.173mg 9%
Калий 319mg 622mg 9%
Витамин K 13.9µg 2.7µg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 3.73g 8%
Углеводы 8.06g 27.81g 7%
Витамин B9 13µg 41µg 7%
Клетчатка 1.8g 3.3g 6%
Цинк 0.2mg 0.7mg 5%
Марганец 0.137mg 0.26mg 5%
Магний 18mg 36mg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Кальций 27mg 32mg 1%
Чистые углеводы 6.26g 24.51g N/A
Сахар 5.5g 1.79g N/A
Витамин A 33µg 32µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +82.9%
Содержит больше БелкиБелки +331.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +897.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +245%
Содержит больше ДругоеДругое +115.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +889.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1379.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.