Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринара и Кивано

Сравнить

Инфографика

Маринара vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +107.7%
Содержит больше КалийКалий +159.3%
Содержит больше МедьМедь +305%
Содержит больше МарганецМарганец +251.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +371.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +306.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +593.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +174.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +165%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринара Кивано DV% diff.
Витамин B3 3.917mg 0.565mg 21%
Витамин E 2.4mg 16%
Витамин K 13.9µg 12%
Витамин B6 0.173mg 0.063mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Медь 0.081mg 0.02mg 7%
Калий 319mg 123mg 6%
Магний 18mg 40mg 5%
Железо 0.78mg 1.13mg 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Марганец 0.137mg 0.039mg 4%
Витамин C 2mg 5.3mg 4%
Витамин B2 0.061mg 0.015mg 4%
Витамин A 33µg 7µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 3%
Цинк 0.2mg 0.48mg 3%
Витамин B9 13µg 3µg 3%
Холин 13.7mg 2%
Селен 1.1µg 2%
Насыщенные жиры 0.17g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.377g 1%
Натрий 30mg 2mg 1%
Белки 1.41g 1.78g 1%
Кальций 27mg 13mg 1%
Холестерин 2mg 1%
Калорийность 51kcal 44kcal 0%
Жиры 1.48g 1.26g 0%
Углеводы 8.06g 7.56g 0%
Чистые углеводы 6.26g 7.56g N/A
Сахар 5.5g N/A
Фосфор 34mg 37mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.025mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +286%
Содержит больше БелкиБелки +26.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.56g
Одинаковое количество вещества Вода ~88.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.