Сравнить продукты Маринара и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +879.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1291.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +573.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 13.9µg | 193.4µg | 150% |
| Витамин C | 2mg | 27mg | 28% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.4mg | 22% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.51mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.072mg | 8% |
| Железо | 0.78mg | 1.22mg | 6% |
| Витамин A | 33µg | 4% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.52mg | 3% |
| Калий | 319mg | 212mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
| Фосфор | 34mg | 49mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.09mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 5.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.156g | 2% |
| Жиры | 1.48g | 0.4g | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 16µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.056g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 34kcal | 1% |
| Селен | 1.1µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.41g | 1.9g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 17mg | 1% |
| Медь | 0.081mg | 0.07mg | 1% |
| Углеводы | 8.06g | 6.5g | 1% |
| Кальций | 27mg | 18mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 4.1g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 2.18g | N/A |
| Марганец | 0.137mg | 0.137mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
51%
Итоговая оценка минералов
15%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук-батун содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах