Маринара или миндальное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +440% |
Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
Содержит больше МедьМедь | +232.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +265% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит больше СеленСелен | +518.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1163.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1680.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1163.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +50.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.17g | 20.099g | 91% |
Жиры | 1.48g | 22.55g | 32% |
Витамин B3 | 3.917mg | 0.22mg | 23% |
Медь | 0.081mg | 0.269mg | 21% |
Калорийность | 51kcal | 460kcal | 20% |
Углеводы | 8.06g | 61.22g | 18% |
Витамин E | 2.4mg | 0.19mg | 15% |
Клетчатка | 1.8g | 5.1g | 13% |
Витамин K | 13.9µg | 1.1µg | 11% |
Селен | 1.1µg | 6.8µg | 10% |
Натрий | 30mg | 241mg | 9% |
Витамин B6 | 0.173mg | 0.096mg | 6% |
Калий | 319mg | 123mg | 6% |
Марганец | 0.137mg | 6% | |
Фосфор | 34mg | 68mg | 5% |
Цинк | 0.2mg | 0.73mg | 5% |
Витамин A | 33µg | 0µg | 4% |
Белки | 1.41g | 3.02g | 3% |
Магний | 18mg | 29mg | 3% |
Витамин B9 | 13µg | 3µg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 1.61g | 3% |
Кальций | 27mg | 5mg | 2% |
Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.81g | 2% |
Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
Холин | 13.7mg | 9.1mg | 1% |
Чистые углеводы | 6.26g | 56.12g | N/A |
Железо | 0.78mg | 0.82mg | 0% |
Сахар | 5.5g | 45.16g | N/A |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
Витамин B2 | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит больше ВодаВода | +659.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +114.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1423.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +659.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |